Unsere Erste-Hilfe Experten – bekannt aus 7vsWild, oder den Wandermut Touren sind auch 2026 wieder mit am Start!

📌 Wenn der Berg am Ego kratzt: Erste Hilfe für Fernwanderer

Du bist draußen unterwegs – und plötzlich passiert es: ein Sturz, eine Kopfverletzung oder Unterkühlung. In diesen entscheidenden Minuten zählt klar denken statt in Panik zu geraten. 🏔️

In diesem 4-stündigen Wilderness First Aid Workshop liegt der Fokus auf der Selbstversorgung beim Fernwandern.

Du lernst, typische Probleme im Gelände:

• wie Knöchelverletzungen

• Stürze

• Unterkühlung oder Hitzestress

zu erkennen und dich selbst zu versorgen. Speziell für den Pacific Crest Trail lernst du zusätzlich die Versorgung von Hautreizungen durch Pflanzen wie Poodle Dog Bush oder Gift Efeu.

Abschließend geht es um die Frage, wann eine (Selbst-)Evakuierung notwendig ist. Praxisnah, reduziert auf das Wesentliche – für alle, die draußen Verantwortung übernehmen und selbstständig handeln wollen.

Keine graue Theorie – echte Skills, die Leben retten. Denn draußen bist DU die Erste Hilfe. ⛑️

Sei vorbereitet, statt überrascht!

Mit Torsten Kohlmann